Coaching

Egy cél- és eredményorientált folyamat

Középpontjában az önismeret áll, közösen ránézünk a helyzetedre, felismerheted a benned rejlő lehetőségeket, és megtalálhatod a saját válaszaidat. Fókuszban a jelen és a jövő, nem a múltadat elemezzük. Tanácsokat és kész megoldásokat sem adok, hanem kérdésekkel kísérlek, hogy elérd a céljaid.

Miben tudlak támogatni?

Szolgáltatásaim

BUSINESS & MENTAL COACHING

Vezetőknek és szakembereknek, akik szeretnének jól teljesíteni anélkül, hogy közben folyamatosan bizonyítaniuk kellene az értéküket.

  • teljesítménykényszer
  • túlterheltség és stressz
  • karrierváltás, iránykeresés
Ár 20 000 Ft / alkalom*
100 000 Ft / 5 + 1 ajándék alkalom*

EXPAT COACHING

Azoknak, akik külfödre költöznek (munka / magánélet miatt), vagy hazatérés után keresik újra a helyüket.

  • új környezethez való alkalmazkodás
  • karrierépítés külföldön
  • hazatérés utáni újrakezdés
Ár Megbeszélés szerint

SPORT MENTAL COACHING

Sportolóknak, sportolók szüleinek és edzőknek, akik mentálisan is szeretnének stabilabban teljesíteni.

  • versenyhelyzet és teljesítménynyomás
  • sérülés, kudarc feldolgozás
  • motiváció és fókusz
Ár Megbeszélés szerint

TEAM COACHING

Céges, nonprofit és sportcsapatoknak, amelyek szeretnének tudatosabban és hatékonyabban együtt dolgozni.

  • csapatdinamika fejlesztés
  • komunikáció és konfliktus rendezés
  • közös célok kijelölése
Ár Megbeszélés szerint

* Az árváltoztatás jogát fenntartom.

Hogyan dolgozunk együtt?

01 · Ingyenes konzultáció

Egy 30 perces online beszélgetés, ahol átbeszéljük, mi foglalkoztat, és megnézzük tudunk-e együtt dolgozni.

02 · Közös célkitűzés

Megfogalmazzuk, min szeretnél változtatni, és mi lenne számodra a folyamat valódi eredménye.

03 · Coachingülések

50 perces online vagy személyes alkalmak, 1-3 hetes rendszerességgel.

04 · Két alkalom között

A két alkalom között gyakorlatokat és reflexiós feladatokat, gyakorlatokat kaphatsz..

Logisztika és keretek

  • Egy coachingülés általában 50 perc.
  • A találkozók online vagy személyesen Budapesten, a XIII. kerületben zajlanak.
  • Egy coachingfolyamat általában 5–6 alkalomból áll, de mindig a te igényeidhez igazítom.

Nézzük meg, miben tudlak támogatni

Minden coachginfolyamat egy ingyenes, 30 perces ismerkedő beszélgetéssel kezdődik. Nincs kötelezettség, megnézzük tudunk-e együtt dolgozni?

Ingyenes konzultáció foglalása