Boros Zsófia
1. Teljesítmény = érték
Csak akkor érzed magad értékesnek, ha folyamatosan jól teljesítessz.
Olyan ambiciózus szakembereket támogatok, akik a folyamatos bizonyítás és megfelelés helyett önazonosabban szeretnék megvalósítani a céljaikat.
Csak akkor érzed magad értékesnek, ha folyamatosan jól teljesítessz.
Jól teljesítessz, mégis attól tartasz, hogy nem vagy elég jó.
Amint elérsz egy fontos célt, ünneplés nélkül, máris a következőn jár az eszed.
A hangulatod és az önértékelésed nagyban függ attól, mit gondolnak rólad mások.
Nehezen kapcsolsz ki, jár az agyad, a pihenést pedig gyakran elvesztegetett időnek éled meg.
Nem vagy egyedül, és nem kell ugyanígy folytatnod.
Kérek ingyenes konzultációtA coachingban megnézzük, mi hajt előre, mi merít ki, és hogyan tudsz úgy haladni a céljaiddal, hogy ne kelljen folyamatosan bizonyítanod.
Jobban látod az erősségeidet, a működésedet és azt, hogy mire építhetsz.
Megtanulod elismerni és megünnepelni, amit már elértél, nem csak azt látni, ami még előtted van.
Felismered a belső kritikusod, és megtalálod a belső támogatód is.
Úgy haladhatsz a céljaid felé, hogy közben magadra is marad energiád.
Nem mondom meg, mit tegyél, csak segítek megtalálni a saját válaszaid.
Nem hangzatos frázisokkal, hanem valódi helyzeteddel dolgozunk.
Nincs mindenkire érvényes receptet. Közösen megkeressük meg, mi működik neked.
„Nem eszközöket adott, hanem stratégiai tisztázást: mi az a vezetői attitűd, döntési minta és kommunikációs irány, amely valóban az enyém, és amelyre tudatosan építhetek.”
„Zsófinál éreztem, hogy valóban jelen van és energiát tesz a folyamatba. A kérdései sokszor olyan irányba vittek, amire magamtól nem jutottam volna el, és ennek hatását a hétköznapokban is észrevettem.”
„ Megtanultam nemet mondani bűntudat nélkül. Magabiztosabban hozok döntéseket, és hiszek abban, hogy képes vagyok megvalósítani a döntéseimet. A közös munka során rendkívül támogató, inspiráló és erőt adó segítséget kaptam.”
„Zsófit azért kerestem fel, mert elakadtam a jövőm tervezésében. Teniszoktatóként tudom, hogy hogyan segítsek másoknak elérni a céljaikat, de most nekem volt szükségem egy külső szemlélőre.”
„Egy átmeneti motivációs hullámvölgy miatt kerestem meg Zsófit, de lényegesen többet kaptam a közös munkától. Olyan régóta fennálló problémák is önvizsgálatra kerültek, mint a megfelelési kényszer vagy a tudatos pihenés hiánya.”
„Megtettem az összes olyan lépést, amit kitűztem magam elé, és most, hogy kitisztult a fejem, újra élvezem, amit csinálok. Szívből ajánlom Zsófit mindenkinek, aki hajlamos a túlgondolásra.”
„Már az első két ülés után világossá vált, hogy néhány kihívásom gyökere mélyebben, bizonyos korlátozó hiedelmekben rejlik. A Zsófival való közös munka sokat segített a mentális ellenálló képességem és a pozitív szokásaim fejlesztésében – mind a magánéletben, mind az üzleti életben.”
„Miután befejeztem a külföldi megbízatásomat, Zsófival kezdtem dolgozni. Erőteljes kérdései segítettek újra megtalálni a fókuszt a mindennapokban, és fontos szerepet játszottak abban, hogy kezelni tudjam az országváltással járó érzelmi hullámzásokat.”
„A közös munkánk során a legnagyobb felismerésem az volt, hogy a valódi siker belülről fakad. Szívből ajánlom Zsófit mindenkinek, aki a belső stabilitását építeni, de különösen azoknak a teljesítménykényszereseknek, akiknek nehezére esik elhinni, hogy már most is épp elég jók.”
ICF ACC minősítéssel rendelkező Business és Mentál Coachként dolgozom.
Több mint tíz évig dolgoztam regionális vezetőként egy olyan multinacionális környezetben, ahol a „biztosan elég jó vagyok?” érzés mindennapok része volt. Én is megtapasztaltam, milyen könnyű az értékünket az eredményeinkhez kötni. Ez a működés sokáig hajt előre, közben azonban a belső szorongás és az állandó bizonyítás fizikailag és mentálisan is kimeríthet.
Értem a multik világát, és azt is, milyen érzés kivülről sikeresnek lenni, belül mégis folyamatosan kételkedni magadban.
A coachingban nem kész megoldásokat adok. Kérdésekkel segítelek közelebb ahhoz, hogy jobban lásd a saját erősségeidet, tisztábban dönts, és elhidd: már most elég jó vagy!
Többet rólam
Az ICF - International Coaching Federation a világ legelismertebb coaching szervezete. Az ACC minősítés minimum 60+ óra akkreditált képzést és 100+ óra igazolt ügyféltapasztalatot kíván, amelyekből nekem ennél több is van. Ez biztosíték arra, hogy magas etikai normák és strukturált módszertan alapján dolgozunk együtt.
Ha kívülről sikeres vagy, de belül állandóan hajt a bizonyítási kényszer és a belső nyomás, akkor ez a folyamat pontosan neked szól. Nem kell, hogy romokban legyen az életed; a coaching a meglévő jó alapjaidból segít kihozni egy jobb működést.
A coach olyan, mint az erőnléti edző: a jelenlegi, erős alapjaidból segít kihozni a legjobb formádat a jövőbeli céljaidért. Ezzel szemben a pszichológus a csapatorvos, aki a múltbeli, mélyebb sérülések gyógyítására fókuszál.
Általában 1-3 hetente találkozunk 50 perces ülésen, a kettő között pedig a mindennapokba beépíthető feladatokkal haladunk, de a folyamat teljesen személyre szabott. A cél nem egy újabb teher, hanem az, hogy tisztábban láss és energiát nyerj általa.
A te időbeosztásodhoz igazodunk: az üléseket megtarthatjuk teljesen online a világ bármely pontjáról, de van lehetőség személyes találkozókra is Budapesten, a 13. kerületben.
Kötetlenül átbeszéljük a jelenlegi helyzetedet, tisztázzuk a kérdéseidet, én elmondom, hogyan dolgozom, és megnézzük, megvan-e köztünk a közös munkához szükséges kémia. Semmilyen kötelezettséggel nem jár, teljesen ingyenes, és online zajlik.
Elég, ha érzed, hogy nem szeretnéd tovább ugyanígy folytatni. Egyeztessünk egy ingyenes, 30 perces beszélgetést, és nézzük meg, hogyan tudlak támogatni.
Kérek ingyenes konzultációt